sábado, 6 de junho de 2020

Exercícios que podem ser executados em casa COM CUIDADO e ORIENTAÇÃO







Exemplo de exercicios que podem ser executados em casa COM CuIDADO e Orientação










Adeus Barriga


Pranchas variações






Mexa-se



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Anamnese é importante


Alguns alongamentos possiveis em casa COM CUIDADO


Dicas para exercitar em casa na quarentena COM CUIDADO