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treinamento personalizado

Todos os anos, muitas pessoas se matriculam em academias. Porém, seja por vergonha, falta de resultados, motivação ou aparelhos lotados, desistem facilmente da pratica e lá se vão semestres e anos de dinheiro “rasgado”.
Não consegue reunir força de vontade e dedicação para levar a sério os seus exercícios? Esse é apenas um dos vários motivos que você tem para contratar o serviço de um personal trainer. Ao contrário do que se divulga, não é inacessível. A atenção total, a chance quase nula de se fazer exercício errado e o trabalho voltado inteiramente para os seus interesses fazem os resultados serem muito satisfatórios.
O treinamento personalizado e individualizado permite que tanto o aluno quanto o professor descubram os limites do organismo para que se tenha uma resposta ao treinamento no menor tempo possível. Sozinho, é fácil desistir de praticar uma atividade na academia quando se tem um “dia de cão” com reuniões chatas, discussões ou mesmo se está desanimado. Porém, saber que alguém consciente te espera para poder aliviar a carga, te alongar, relaxar ou mesmo conversar, torna o processo de atividade física mais estimulante.
Com essa relação tão próxima, o profissional tem sensibilidade e sabe que tipo de treinamento é mais adequado no dia. O personal trainer é ideal para pessoas que desejam aumentar a eficiência e resultados nos exercícios ou são portadoras de alguma patologia específica, como diabetes, hipertensão e obesidade. A empatia entre o profissional e o cliente é a peça chave do sucesso. Para ter total confiança, confira sempre se o personal é habilitado no site www.cref4-sp.org.br

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