Olha só pra você que até pensa em treinar mas nunca começa, ou então falta pra caramba, não mantém a rotina, e vive dando desculpa que não tempo, que isso que aquilo, é o cachorro, o filho, blá, blá blá....
Olha só minha orientação é a seguinte:
FALTA PRIORIDADE
O primeiro passo e priorizar um horário Fixo para treino. O SEU HORÁRIO, aquele momento onde VOCÊ para tudo e a PRIORIDADE é VOCÊ e seu TREINO.
Pois na correria do dia a dia , filhos, casa, trabalho, etc.. etc... etc... sempre vai ter uma desculpa e se não determinar um horário fixo não conseguirá manter uma rotina de treino. Pelo menos no inicio, depois fica mais fácil
Falei agora com uma moça ao telefone whatsapp , falei para ela tenho alunos que treinam as 6 da manhã, têm filhos, casa , trabalham longe etc... outros que vão e voltam para outras cidades todos os dias e ainda assim Treinam...
E outra , ainda não acredito em orientação de treino online à distância com encontros esporádicos. Pelo menos meu formato de trabalho e serviço não é assim!
Quem sabe um dia......
E outra , ainda não acredito em orientação de treino online à distância com encontros esporádicos. Pelo menos meu formato de trabalho e serviço não é assim!
Quem sabe um dia......
Ou seja
FALTA PRIORIDADE para os TREINOS e para VOCÊ acima de TUDO!
VALORIZE-SE
